こんにちは！
ココロとカラダに”ほっ”を届ける
ホットハンドです！
今日はとっても簡単な動きなのに、
いいことがたくさんの足首回しについて！
ただ、足首を回すだけでしょ？と
侮るなかれ〜ですよっ😲
足首回しの健康パワー！
足首を回すだけ、と聞いて、もう早速クルクルと画面の前で回している方もいるのではないでしょうか？
この足首回し、手軽なのにほんとすごくて、
高血圧の方を対象とした実験で、数分足を回すだけで血圧が低下したという結果があるそうですよ🙌
つまり、足首をくるくる回すだけで血流が改善したということ！
これってビックリですよね(｡>人<｡)✨
ちなみに、冷え性の方や、パソコン作業でよく浮腫む方にもこの足首回しはおすすめです！
もし、くるくる回せない方がいたら、
カカトを上げ下げするだけでもOK✨
運動が苦手な人や、ご高齢の方も、
座ったままでも安心して出来る運動なので、
ぜひ日常生活に取り入れてみてくださいね♪
下半身の血流改善にお役立て下さい！
全身の血流改善！ホットハンド！
足首回しで血流改善を実感いただけたら、次はぜひホットハンドをご予約ください♪
名古屋の揉みほぐし屋さん、ホットハンドの施術を受ければ、滞った全身の血流も流れていきますよ〜💪
家族のマッサージでは満足できない方も、
延長最大130分の当店でゆっくりじっくりとカラダをほぐしていきましょう♪
毎日頑張っているからこそ、
疲れて凝り固まったカラダ、柔らかくしていきましょうね🤝
ご予約お待ちしています！
