GW明けに現実が
ぶつかってくるーー( ；∀；)
でも安心してください、
祝日はなくても毎日は楽しめますよっ
でもそのためには
重要なことがあります！
それは・・・・
身体の調子！
身体の調子が悪いと、いくら休日でも、祝日であっても楽しむことができないんですよね😔逆に心と身体が元気であれば、休日だけでなく毎日が楽しく、楽になります！💃🕺
気にしなくても動ける！そんな子供の頃に戻ってみたいと思いませんか？
生活習慣を見直そう👀
毎日を楽しく過ごしていくをあげていくには、毎日の生活習慣のケアがとっても重要です！
以下の点に気をつけてくださいね📝
- 運動不足になっていませんか？🏃♂️
- 暴飲暴食、おやつを食べすぎていませんか？🍔🍩
- つい夜更かししていませんか？🌙⏰
当てはまったら注意ですよ！これらの生活習慣を改善することで、セルフで身体の調子も上がります🌟
ホットハンドで元気になろう！🙌
「でも実践するのはなかなか難しい」「セルフで整える以外にも何かしたい！」という方は名古屋の揉みほぐし屋さん、ホットハンドがおすすめ！
ホットハンドでは、揉みほぐしやマッサージで身体の痛みや疲れをケア🌿
セラピストがお一人お一人の身体に向き合って施術を組み立てるオーダーメイドです！
1人では大変な生活習慣の改善も、ホットハンドと一緒なら大丈夫！💪✨ぜひ、お気軽にお越しください！「こんなこと頑張ったよ！」なんてお話も大歓迎です！
毎日を元気に過ごすために、ホットハンドはお手伝いします！🌸
次の祝日が遠いと感じている方も、ホットハンドと毎日楽しくいきましょうっ
それでは、また次回のブログで！
ご来店もお待ちしています！
