こんにちは！
ココロとカラダに”ほっ”を届ける
ホットハンドです✨
しばれる寒さの名古屋ですね💦
暖房などをつけている方も多いのではないでしょうか。
今日のお話は、冷やしちゃNG！
冷えから守べき部位は…！？ということで
ここを冷やすと身体がもっと冷えて
風邪をひきやすくなったり
体調不良になりやすくなってしまう…のに！
重要なのに意外と知られていない場所です！
寒いときに皆さんが温める部位というと、背中やお腹、という方が多いのではないでしょうか？
そこも身体をあたためるには大事な部位ではありますが、実は冷やしちゃダメ！と言われる部位は
・首
・手首
・足首
です！
共通点は「首」ですね🤔
首とつく部分は脂肪が少なく、血流も届きにくい場所。なので、どうしても冷えやすいです。
特に足首！！！
なので、マフラーと手袋、靴下は真冬の
三種の神器
でございます🙆♀️
色々な健康方法がありますよね、
食べ物や漢方、運動方法など…でも1番重要で手っ取り早い健康対策は「冷え対策！」
あったかい身体は強い！
ということで、身体を冷やさないように、
また熱を自分で作ることができる身体になれるように工夫してみてくださいね✨
今日は冷やしちゃダメな3首のお話でした✨
新陳代謝をめぐらせる！
ホットハンドの施術で全身ぽかぽか♪
R-1もプレゼント中です💓
お店のご予約もお待ちしています！
