緊急事態宣言も伸びリモートワークも延長や固定形態になってきたせいか、腰痛でお悩みのお客様が増えています。
みなさんお疲れ様です！
ココロとカラダに”ほっ”を届ける、
大須のリラクサロン、ホットハンド大須店です！
●その腰痛、慢性化していませんか？
リモートワークという働き方がだんだんと定着するにつけ、
無理な姿勢のまま、お仕事を続けている方も多いのではないでしょうか？
最初は軽かった腰の痛みも、長く無理な姿勢を続けていると、いつの間にか気がついたら痛いものに変わっていってしまうものです。
腰は上半身を支える大切な場所。
痛めてしまうとさまざまな動きに支障がでてしまいますよね😭
運動不足もあいまって、腰痛が改善されずに慢性化してしまうケースも！
厄介なのは、無理な姿勢は”楽な姿勢”であること！
正しい姿勢は辛いのです。だからちょっとでも身体を楽にして仕事をしようとすると、
軸のズレた楽だけど悪い姿勢になっていってしまいます。
地べたに座ったりしていませんか？
カラダが変に偏って座っていませんか？
「あ！」と心当たりを見つけたら、ちょっとだけ姿勢を意識してみてくださいね！
「もうすでに腰にきてるよ〜；」という方は、ご無理なさらず、
お近くのリラクサロンやマッサージサロンへ行ってみてください！
もちろんホットハンドのご利用も歓迎です🙌
身体がつらいなと思ったら、慢性的になってしまう前に、カラダをや柔らかくほぐして貰いましょ♪
今日も元気な１日を！
ご予約もお待ちしています！
