こんにちは！ココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドです！
今日の話は、人間の身体はだいたい水で出来ているから
巡らせてなんぼだよ！ですっ
皆さん、よく聞く人間の身体の水分量をしっかりと覚えていますか？
人間の水分量
- 成人男性…60%
- 子供…70%
- 赤ちゃん…80%
体重70Kgの男性はなんと42リットルのお水を体内に保有しています。
ペットボトル何本分？凄いですね。
ちなみに、自分の体重/13が血液とも言われています。
つまり、私たちの身体はほぼ水分で出来ているといっても過言ではないでしょう。
筋肉だって実はたんぱく質よりも水分で出来ている部分が多いんですよ？
つまり、身体は水分だから、
「巡るカラダになる」
ことが大事です！
運動してますか？
ちゃんと水分とっていますか？
（コーヒー、ジュースなどは不可）
お風呂入っていますか？
疲れが溜まると、老廃物が詰まってしまって
足がパツパツになったりもします。
巡りをよくして、毎日快適な日常を過ごしていきましょうね♪
ホットハンドでもそんな「巡り」をよくするお手伝いができますよ〜
運動不足の方は、私たちが身体を貴方の代わりに動かします✨
リラックス効果も抜群なので、心もきっと巡りますよ♪
ご予約お待ちしています！
