朝一杯のお味噌汁が、夜の睡眠に効く? お味噌汁って凄い! 日本人が日常的に飲んでいるお味噌汁。 味噌の種類はもちろん、さまざま具材で楽しめるのも嬉しい調味料ですね! 発酵食品は身体にいいと言いますが、 お味噌汁は「医者殺し」と呼ばれるくらい 昔 […] 続きを読む 2021.07.29 カテゴリー:お知らせ
クーラーの冷え過ぎ不調に”かぼちゃ”をどうぞ 日差しがすっかり夏で。雲もすっかり夏の形で、 蝉は元気に鳴き始め、連日の熱中症アラート。 もう皆さん、クーラーはつけてますよね? 暑い時は無理せずに、文明の利器に頼りましょう! 命を守るクーラ […] 続きを読む 2021.07.19 カテゴリー:お知らせ
良い睡眠ってなんだろう? 良い睡眠の3つのポイント! ・ぐっすり眠れること ・寝つきがいいこと ・目覚めがスッキリしていること この3つのポイントが良い睡眠の基準です。 あなたはどうですか? 寝ているのに眠たい、寝たの […] 続きを読む 2021.07.13 カテゴリー:お知らせ
気温差ストレスにご注意を! 暑くて、ムシムシする日が続いていますね… もうエアコンをつけている方もほとんどではないでしょうか? この時期に気をつけていきたいのは、ズバリ、 【気温差ストレス】 暑い場所から涼しい場所へ… […] 続きを読む 2021.07.06 カテゴリー:お知らせ