夏こそ湯船! こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです! 今日は暑い日でも湯船に浸かると良いことについてのブログです(*•᎑<*)ー☆ 暑い日はシャワーだけで済ませたくなりますよ […] 続きを読む 2023.07.31 カテゴリー:お知らせ
夏の運動不足に要注意!使わない筋肉は衰える〜😱 こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は、夏の運動不足についてお話ししていきますよ〜🙆♀️ 筋肉は使わないと […] 続きを読む 2023.07.24 カテゴリー:お知らせ
熱中症になりやすい人の特徴 こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は、これからの季節に特に注意が必要な「熱中症」について!熱中症は、適切な水分補給を行うことで予防することが可能ですよね🥂 […] 続きを読む 2023.07.18 カテゴリー:お知らせ
気をつけて!夏の腰痛! こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです🤝 今日はちょっと意外な話を!夏と腰痛の関係について、をテーマにお話ししたいと思います💪 え、夏って腰痛の季節だったの?と、 […] 続きを読む 2023.07.11 カテゴリー:お知らせ
要注意!気絶型睡眠不足って知ってる? こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドです!今日はちょっと深刻な話をしましょう。それは、「気絶型睡眠不足」について。 気絶型睡眠不足って何? 夜、布団に入った途端にすぐに寝てしまうあなた。「自 […] 続きを読む 2023.07.04 カテゴリー:お知らせ