今年の夏は暑いらしい…緊急!猛暑対策! こんにちは、ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今年の夏はめちゃくちゃ暑くなる予報なそうです💦ラニーニャ現象の影響で、例年以上に猛暑になるとか!?前回は梅雨対策のブログでした […] 続きを読む 2024.05.27 カテゴリー:お知らせ
梅雨の前に身体を整えよう こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ ついに沖縄県で梅雨入り地域が発表されましたね☔きっとあっという間に東海地方・名古屋も梅雨入りしていきますね~ 梅雨が近づいてくる […] 続きを読む 2024.05.22 カテゴリー:お知らせ
睡眠不足と食欲の話とドライヘッドスパの話(寝不足は…太りますよ?) こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は睡眠不足と食欲の話。睡眠不足がダイエットの敵であることは、もう皆さんに浸透している内容かもしれませんね🤔 特に、40代・ […] 続きを読む 2024.05.14 カテゴリー:お知らせ
疲れている時にはやめとこう5選 こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今回は疲れている時にやらない方がいいことを5つご紹介!疲れているとだいたいダメな方向になるから💦 ちょっと気に留めて、無理をし […] 続きを読む 2024.05.06 カテゴリー:お知らせ