夏の食欲不振!あなたの胃腸、疲れてます😵 こんにちは!名古屋の揉みほぐし屋さん、ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は夏の食欲不振についてお話ししていくよ〜(ง •̀ω•́)ง 夏になると、暑さや湿度で胃腸が弱ってしまい […] 続きを読む 2023.08.07 カテゴリー:お知らせ
夏こそ湯船! こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです! 今日は暑い日でも湯船に浸かると良いことについてのブログです(*•᎑<*)ー☆ 暑い日はシャワーだけで済ませたくなりますよ […] 続きを読む 2023.07.31 カテゴリー:お知らせ
夏の運動不足に要注意!使わない筋肉は衰える〜😱 こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は、夏の運動不足についてお話ししていきますよ〜🙆♀️ 筋肉は使わないと […] 続きを読む 2023.07.24 カテゴリー:お知らせ
熱中症になりやすい人の特徴 こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は、これからの季節に特に注意が必要な「熱中症」について!熱中症は、適切な水分補給を行うことで予防することが可能ですよね🥂 […] 続きを読む 2023.07.18 カテゴリー:お知らせ
気をつけて!夏の腰痛! こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです🤝 今日はちょっと意外な話を!夏と腰痛の関係について、をテーマにお話ししたいと思います💪 え、夏って腰痛の季節だったの?と、 […] 続きを読む 2023.07.11 カテゴリー:お知らせ
要注意!気絶型睡眠不足って知ってる? こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドです!今日はちょっと深刻な話をしましょう。それは、「気絶型睡眠不足」について。 気絶型睡眠不足って何? 夜、布団に入った途端にすぐに寝てしまうあなた。「自 […] 続きを読む 2023.07.04 カテゴリー:お知らせ
寝ても疲れがとれない貴方へ! タイトルでドキッとした皆さん、こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです! 最近、ゆっくり寝ても疲れがとれないなんてこと、ありませんか?💤 それ、実は「脳疲労」が原因かもしれません。 […] 続きを読む 2023.06.27 カテゴリー:お知らせ
梅雨だと運動しにくいなぁ〜…を解決! するかもしれない運動を今日はご紹介したいと思います! こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は手軽に屋内で出来る運動のお話👍どんな運動だと思いますか?足踏み […] 続きを読む 2023.06.13 カテゴリー:お知らせ
1日8000歩!?健康のためのウォーキング…無理ぃっ と、おなげきのアナタに朗報! こんにちは、ココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドです✨ 💡「8000歩」の真相〜ウォーキングの秘密が明らかに!〜 「ウォーキングは1日に8000 […] 続きを読む 2023.05.26 カテゴリー:お知らせ
女性必見!夏におすすめ!アロマオイルフットケア! こんにちは、ココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドです💁♀️ 今回は、美脚を目指す皆さん必見の「フットトータルケア」についてご紹介します(^◡^)足のむ […] 続きを読む 2023.05.16 カテゴリー:お知らせ