朝ごはんのすすめ! 最近ぐっと冷え込んできたので、 「朝ごはん食べるより寝てたいな〜」ってなっていませんか? もともと食べない派の貴方も、 ちょっと面倒くさがりな貴方も、 今年の冬は”朝ごはん”見直してみませんか […] 続きを読む 2021.11.26 カテゴリー:お知らせ
11/22より大くじ引き大会開催します! 11月22より、ホットハンドの毎年恒例、 年末感謝の 大くじ引き大会を開催します! 空くじ無し! 特賞は3000円OFFチケットです♪ […] 続きを読む 2021.11.17 カテゴリー:お知らせ
頑張っているお母さんへ届け! 1日も”お休み”がない、お母さんへ。 毎日いつも有難うございます、そしてお疲れ様です! 私も2人の子供を絶賛子育て中です🙌 だからこそわかる!その大変さ! お母さ […] 続きを読む 2021.11.15 カテゴリー:お知らせ
隠れ不眠になっていませんか? 皆さんは不眠症、という言葉を聞いた事はありますか? 不眠症とは、ずっと睡眠不足が続き生活することが難しくなってしまい 病院での治療が必要な症状のことです。 よく耳にする機会も多い名称ですね。 […] 続きを読む 2021.11.04 カテゴリー:お知らせ
なんだかモヤっとしちゃう心に… 「毎日モヤっとしちゃう。何がというわけじゃないけれど…」 そんな気分がすぐれない日々、続いていませんか? 具体的に原因がわかる時もあれば、特に理由がなくても落ち込み気味… 季節の変わり目や寒暖差が激しい時は […] 続きを読む 2021.10.28 カテゴリー:お知らせ
自分がすっきり起きられる就寝時間、しっていますか? 突然ですが、私は自分がだいたい23時30分までに就寝すれば 次の日の目覚めがスッキリするタイプです。 1日7時間から8時間は寝ましょうというけれど、 適切な睡眠時間というものも、ひとりひとりが違うもの。 & […] 続きを読む 2021.10.18 カテゴリー:お知らせ
身体、丸まってませんか?猫背の話 あなたが”悪い姿勢とは?”という質問で 思い浮かべるものは何でしょうか。 座っている姿勢、立っている姿勢… そう、背中がくるっとまるまった「猫背」を思い浮かべる方は多いのでは? 今回の記事は「 […] 続きを読む 2021.10.07 カテゴリー:お知らせ
緊張型頭痛と片頭痛のお話。 ふとした時にやってくる頭痛。慢性的にやってくる頭痛。 日本人の25%程度の人が、週に1回以上の頭痛に悩まされているそうです。 これを読んでいる貴方はどうでしょうか? ベートーベンやピカソも悩ま […] 続きを読む 2021.09.29 カテゴリー:お知らせ
~12月より施術価格改定のお知らせ~ いつもホットハンドをご利用頂きありがとうございます。 秋分の日も過ぎて、年末が見えてきましたね。1年経つのは本当に早いです。 今回はホットハンドの価格改定についてのお知らせです。 つきましては、2021年1 […] 続きを読む 2021.09.23 カテゴリー:お知らせ
歯ぎしり、食いしばり…けっこう辛い!そんな方へ あなたは寝ている時やデスクワークをしている時… 「ぁ!今、食いしばってた…」そんな風に気づく時はありませんか? 歯軋りや歯の食いしばりは、実は肩こりや首こりの原因にもなっています。 顔のむくみや、エラの張る […] 続きを読む 2021.09.08 カテゴリー:お知らせ