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「寝起きに調子が悪い😱」これも不眠?

  毎朝、寝起きに調子が悪いと感じることはありませんか?その背後には、意外と知られていない不眠の一種が隠れているかもしれません。   こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです♪   ちょこちょこと睡眠 […]

2023.09.04  カテゴリー:お知らせ

夏のお疲れ傾向!

 こんにちは、ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は最近の皆さんのお疲れ傾向についてお話したいと思います🙆‍♀️   最近は施術 […]

2023.08.21  カテゴリー:お知らせ

夏こそ湯船!

こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです!  今日は暑い日でも湯船に浸かると良いことについてのブログです(*•᎑<*)ー☆   暑い日はシャワーだけで済ませたくなりますよ […]

2023.07.31  カテゴリー:お知らせ

熱中症になりやすい人の特徴

こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨  今日は、これからの季節に特に注意が必要な「熱中症」について!熱中症は、適切な水分補給を行うことで予防することが可能ですよね🥂 […]

2023.07.18  カテゴリー:お知らせ

気をつけて!夏の腰痛!

こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです🤝 今日はちょっと意外な話を!夏と腰痛の関係について、をテーマにお話ししたいと思います💪   え、夏って腰痛の季節だったの?と、 […]

2023.07.11  カテゴリー:お知らせ

要注意!気絶型睡眠不足って知ってる?

こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドです!今日はちょっと深刻な話をしましょう。それは、「気絶型睡眠不足」について。     気絶型睡眠不足って何? 夜、布団に入った途端にすぐに寝てしまうあなた。「自 […]

2023.07.04  カテゴリー:お知らせ

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